温泉养生是一种重要的养生方式，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
日本因其得天独厚的条件，将温泉养生的功效发挥到了极致。日本从北到南约有3000多处温泉地，日本的温泉从单纯的洗浴观光功能，演进到具有医疗功能，进而演变为一种休闲方式，各类温泉养生地因环境特性、温泉水质等发展背景的不同，衍生出许多不同类型的温泉养生地。日本的温泉不仅数量多、种类多、质量高，而且差异化明显。日本各地区的每一处温泉都没有雷同之处，真正做到了“独特型”。
在这寒意渐浓的时节，让我们带着家人一起去日本泡汤吧！寰宇国际为您精心挑选了几处温泉养生胜地，泡着暖意十足的温泉，疲劳尽洗，在这明媚中透着丝丝寒气的冬日里，来趟多姿多彩的温泉旅游，开启温暖又养生的温泉之旅吧！
寰宇国际温泉养生之旅
行程详解
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博多运河城
博多运河城位于九州的商业中心天神地区和作为交通枢纽的博多站之间，所在的旧博多区，在明治时期作为商都极为昌盛。博多运河城是日本成功的大型商业中心之一，占地面积约3万5,000平方米的综合设施内，聚集了购物街、电影院、剧院、娱乐设施、两家大酒店、秀场、写字楼等各种行业的营业店铺。在排列着曲线优美、色彩艳丽的建筑群中央，约180米长的运河缓缓流淌，同时还有富有冲击力的喷泉表演来展现时光的流逝。水边的舞台上，艺术家们每天都举行现场演出及各种活动。
如果想购买福冈当地的土特产，在博多运河城，明太子、甜点、糖果、日本茶、日本酒等应有尽有。 饭馆分布在地下一楼和四楼，有传说中的方碗一兰拉面，也有五楼的来自日本全国的八家拉面店的拉面竞技场。此外，更有纯正的鳗鱼饭、关东煮、生鱼片、四喜锅等特色日本料理。
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大濠公园
大濠公园位于福冈城西，公园围绕福冈城的护城河修建而成，造型仿杭州西湖，总面积约4.1平方公里。园内设置有日本庭园、能乐堂、福冈市美术馆、餐厅等设施。是日本仅有的几个水上公园之一，拥有一个周长约2公里的池塘，园内又以一座桥连接4个绿意盎然的小岛屿。池畔种满迎风摇曳的垂柳、花容秀丽的杜鹃，为整个公园增添不少美丽的气息。游览结束后，享用美味的本土特色日本料理。
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太宰府天满宫
太宰府天满宫位于日本福冈县太宰府市，和京都的北野天满宫并列为日本全国天满宫的总本社。寺内祭祀平安时代的大学者菅原道真，同时也是菅原道真的墓地。菅原道真被日本奉为〝学问之神〞和〝书法之神〞，”已有1100年的历史，受到全日本的尊敬。这里是祈求金榜题名的圣地，许多疼爱孩子的家长和高考在即的高中生都来此求其保佑，每年有多达700百万人来此参拜祈福。
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翡翠之庄温泉酒店
翡翠之庄位于日本著名的温泉地大分县竹田市，依山傍水，环境优美，温泉水属碳酸氢盐泉，可治疗多种疾病。此外，还备有采用当地珍贵食材制作的美味日本料理。木制房屋颇具设计感，所有建筑骨架的木材大部分都是当地采集的木材。主屋使用了5棵17米长的完整松树，用传统的技术不使用一根钉子，由宫木匠・中尾先生亲手打造。经加工、打磨、组装而成的建筑物，宛如展示着各自气息一般井然有序与山丘融为一体。本旅馆客房、天然温泉、男女分开的浴场、会场等公共设施都是独立的建筑物。由全长300m的回廊连接着独立的宿房，沿途可以闲庭信步的欣赏浓浓的日式禅意庭院。
馆内所有温泉水属碳酸氢盐泉，中碳酸PH值7.0，从地下600米处涌出，对关节炎症、慢性消化器官疾病，病后恢复等都有益处。
翡翠怀石料理以真鳟鱼、丰后牛为首的应时的地产，只有当地才可以品尝到的美味。梦幻真鳟鱼茶泡饭---用秘传的酱料慢慢地腌制，长时间熏制、粉碎，做成茶泡饭。素材、时间和烹调法极其讲究的特别的料理。
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陶艺制作
当精挑细选的瓷泥在手中变幻出各种富有灵气的造型，当摞好的瓷泥在穿盘中旋转变化被拉成一个个不同形状的瓷坯，这种仿若创造新生一般的快乐，是生命中不可缺失的宝贵体验。翡翠之庄中所用的独具一格的食膳器皿大部分由庄内自己烧制而成或是社长从各地收集而来的，特色鲜明。
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长汤温泉
大分县竹田市“长汤温泉”有日本少见的高浓度碳酸温泉。昭和8年(1933年)时期，德国学温泉治疗学的松尾武幸博士，赞叹长汤温泉为『世间稀有的二氧化碳含量惊为天人的碳酸泉』，根据松尾博士所述，”相对泡汤的效果，这碳酸泉用来饮用的话，更有针对心脏肠胃血管的功效，是不可多得的天然药剂。温泉馆以“有着像公园一样的广阔的土地，为了疗养、健康而停留”理念而存在，深受当地人喜爱。长汤温泉水不止可以泡浴，而且还有可以饮用的重碳酸泉水，饮用这种温泉水，对治疗肠胃病和便秘等疾病也有一定的功效。长汤温泉利用碳酸泉等宝贵的温泉资源，在日本率先推出“温泉疗养保健制度”，建立了理想的温泉疗养环境，不止有各种温泉设施和旅馆，还设立了专门进行温泉疗法的医院及针灸和按摩设施。经常进行温泉疗养，既可提高身体免疫力，也可预防各种疾病。本次入住的万象之汤温泉有世界首推的碳酸西打颜浴，可以起到肌肤光滑的美肌效果，曾被人气TV节目推荐介绍。此外，对神经痛，肌肉痛，关节痛，肩周炎，割伤，烧伤，慢性皮肤病等也有显著的疗效。
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KUR PARK温泉步行浴
KUR PARK温泉酒店中有极具特色的50米步行浴温泉区，长时间浸泡可以增进健康、达到美容、疗养的功效，是身心治愈的温泉疗养馆。为了长时间泡在温泉中，馆内还设有温度管理的温泉泳池，可以在温泉泳池中行走欣赏周围景色。
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日本茶道
日本茶道是在日本一种仪式化的、为客人奉茶之事。原称为“茶汤”。日本茶道和其他东亚茶仪式一样，都是一种以品茶为主而发展出来的特殊文化，但内容和形式则有别。
茶道历史可以追溯到13世纪。是僧侣用茶来集中自己的思想，唐代赵州从谂禅师曾经以“吃茶去”来接引学人；后来才成为分享茶食的仪式。现在的日本茶道分为抹茶道与煎茶道两种，但茶道一词所指的是较早发展出来的抹茶道。现代的茶道，由主人准备茶与点心，还有水果招待客人，而主人与客人都按照固定的规矩与步骤行事。除了饮食之外，茶道的精神还延伸到茶室内外的布置；品鉴茶室的书画布置、庭园的园艺及饮茶的陶器都是茶道的重点。
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万象之汤温泉酒店
万象之汤温泉酒店位于温泉之乡大分县西部，于2019年7月12日完成改装翻新，温泉属于号称日本碳酸泉的长汤温泉，在芹川的潺潺细流中怡然自得的现代版温泉疗养馆。
“万象之汤”诞生于大分县竹田市长汤温泉芹川上流，酒店同时设置了温泉、饮食、住宿、休闲设施，可在大自然中一边聆听芹川的溪流，一边享受温泉疗养的乐趣。
酒店有正宗的日式早餐，并问客人准备了美味的法式料理和西班牙式料理。
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汤布院温泉小镇
汤布院温泉又称由布院温泉（Yufuin Onsen），地处海拔1584米的由布岳（又称丰后富士）山麓，海拔500米，四周为由布岳山、雨乞岳山、城岳山和飞岳山所环抱。汤布院温泉是九州首屈一指的温泉胜地和著名避暑地，泉涌量位居日本第三。
汤布院温泉一带田园风光，800多处温泉形成了一座风情无限的温泉乡。秋季的红叶和晨曦中汤布院温泉那梦幻般的风景，曾令北原白秋，与谢野晶子等众多日本文人墨客为之感怀。由布院车站附近有很多温泉旅馆和各种礼品店充实，街道独具特色，旅游价值极高。
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草千里草原
草千里草原是阿苏最具代表性的景观，这里视野辽阔、绿草如茵、一碧千里，从这里可以眺望白烟袅袅的阿苏活火山，火山不喷发时，也可近距离观看。
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阿苏山
阿苏山是日本著名的活火山，位于九州岛熊本县东北部，也是熊本的象征之一，以具有大型破火山口的复式火山闻名于世。火山略呈椭圆形，南北长24公里，东西宽18公里，周围约120公里，面积250平方公里，在距今30～9万年前形成了日本最大的破火山口。看着袅袅升腾的火山烟雾，一种对大自然的敬畏之情油然而生。
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阿苏农场
阿苏农场是一座多功能综合型寓教于乐的休闲乐园，位于阿苏长野村内，占地约100万平方公尺。建设者以“人、自然、元气”三大元素，将农场与自然揉为一体，循地势错落山谷之中，一幢幢造型独特的圆拱状农庄是旅人的最佳居所，晚上散步于一片灯火阑珊之中，浪漫至极，这里被称为“火山脚下的童话”。 阿苏农场的休闲项目具体可划分为7个版块。
1.住宿
一个农场总要有一两个标志性事物，对阿苏农场来说，形状奇特且连绵成群的“馒头屋”无疑是它的招牌了。每个“馒头”都是一个独栋小别墅，屋内的设计是没有天花板的，墙壁与屋顶相融，给居住者新奇的感受之余，也赋予他们极大的安全感。
2.健康美食
在农场中，游客还可以尽情享用由自产食材制作的品种丰富的自助餐，不仅仅是美味，还有纯天然的健康。在这里，游客可以在第一时间采摘新鲜的果蔬，不用担心饮食的问题，在阿苏农场，拥有不使用农药的最新栽培系统，培育出安心、安全的蔬菜，各式各样的美食可选用。
3.理疗 丰富的温泉资源被设计者充分利用起来，不同风格的疗愈系统，包括享誉海外的日式“风吕”和种类齐全的温泉理疗，让游客在与自然亲近的同时得到最大纾解。
阿苏农场的温泉是由阿苏火山岩浆而成的阿苏健康火山温泉，可以体验健康矿物质温泉、岩石温泉、蒸汽温泉、荧光温泉、药石蒸汽温泉、大自然岩石露天温泉等多种类型的温泉。
特别设立的SPA会馆汇集了13种放松身心的理疗体验，从地热蒸到温泉一应俱全，比如温热的“阿苏地球能量Spa”、女性专用的“泥浆Spa”、让身体零负担的“陶板浴”等。
在“馒头屋”，具有药草效果的岩盘浴、提升活力的氧气浴、去除角质的小鱼温泉等更是让游客舒服地欲罢不能。
4.健康检查
为了促进游客的身心健康，健康专家「一般社团法人日本健康增进学术机构」综合监制的“大自然阿苏健康森林”，为大家准备了健康检查·健康知识学习·快乐运动·健康放松·管理营养师制定的的健康饮食等丰富多彩的“健康菜单”。
健康首先要了解自己。阿苏农场“健康展览厅”使用10种健康检查装置和3种健康支援系统，可以简单地检查想要检查的部位。可以检查的项目有身体组成测定、运功功能分析、测血压、血管年龄测定、脑年龄测定、肌肉年龄测定、步行姿势年龄测定、体内糖化度（AGEs）测定、骨健康度测定、毛细血管观察等。
5.购物
阿苏农场中有十几间特色商店，商品主要以各式各样的阿苏名产、熊本县特产、杂货为主，优质的乳制品及点心之类的东西，以及干酪店里有许多家庭制造及正宗欧洲进口等200多种品种，很多都可以先尝后买，让人满足而归。
6.体验
阿苏农场内拥有众多适合亲子的活动项目，动物王国、手工体验馆、水族馆、钓鱼场等可以给孩子们带来丰富多彩的体验，创造属于亲子的美好记忆。
7.运动 阿苏农场里有多种娱乐项目，“元气森林”是大人、孩子能共同体验的健康休闲空间，这里很多别出心裁的装置，可以让人的身体和头脑共同锻炼。阿苏元气挑战馆让孩子们挑战迷宫，锻炼胆量。此外，还有锻炼幼儿的幼儿挑战馆。
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