冬天，大概是心脏最不喜欢的季节了，看似强大的心脏，在此时容易“内外交困”。特别是疫情过后的冬季，受气候条件影响，心血管疾病呈现高发，是心内科门诊量最高的时间段。

以典型的北欧国家——芬兰为例，由于国土面积有1/3位于北极圈内，芬兰人的心肌梗死发病率全球最高。新近发表的《中国心血管健康与疾病病报告》指出，我国心血管病现患人数已达3.3亿，其中冠心病1139万、心衰890万、房颤487万、风心病250万、先心病200万、高血压2.45亿。从2009年起，农村心血管疾病死亡率超过并持续高于城市。在城乡居民疾病死亡构成比中，心血管疾病已经超越恶性肿瘤，位列死亡病因之首，心血管疾病的防治不容忽视。

冬天心脏要过4道“坎儿”

防止心脑血管疾病发生，心脏要尤其当心以下4个健康坎儿。

1

气温低

气温低会激活交感神经系统，令血压升高、心脏负荷加大，原有粥样硬化斑块狭窄的血管无法扩容，就会出现心肌缺血，引起心绞痛发作。

在交感神经兴奋状态下，还可能出现粥样硬化斑块破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，引发心梗。

2

血压高

冬季天冷，血管也会热胀冷缩，外周血管收缩会导致血压升高。

发表在《欧洲高血压杂志》上的一项研究显示，温度每降1℃，收缩压就会升高0.48毫米汞柱，舒张压升高0.45毫米汞柱。

3

湿度低

冬季相对干燥，室内空气又流通不佳，唇、鼻等部位特别容易缺乏水分，会给很多细菌入侵留下可乘之机，增加感染风险，进而易诱发心衰、冠心病等。

4

血脂升

冬季人们室外活动减少，宅在家里很容易摄入更多高脂食物，引起肥胖。高脂肪、高碳水化合物饮食会使甘油三酯、胆固醇水平升高。

而胆固醇和血压的变化均容易诱发血管堵塞，增加患者冠心病或脑卒中发作的风险。

那么，如何降低心血管疾病的发病率呢？

除了积极倡导健康的生活方式、行为方式、饮食习惯、心理心态、戒烟限酒、忌久坐多运动以外，具有高风险因素的人群务必要进行一级预防，做到早发现早就医早干预早获益，最大程度上避免冠心病甚至最严重类型急性心肌梗死的发生，从而降低猝死的风险。

众所周知，日本是世界第一长寿国，日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一。目前日本已经跨入4位男性当中有1人，2位女性当中有1人能活到90岁的时代。

世界卫生组织(WHO)在报告《World HealthReport》中，从“医疗水平”、“接受医疗服务的难度”、“医药费负担公平性”等方面对世界各国的医疗体系进行了综合比较。日本因为“高品质的医疗服务”和“医疗负担的平等程度”，“国民平均寿命高”等原因，再次蝉联第一位！

日本拥有世界级高科技水平的癌症检测仪器，确保检查数据的科学性，各类高端医疗器械的人均拥有率更是居首。医疗技术在很多领域具有世界先进水平，救治率与信用度等方面的优势十分明显。

特别是在早期肿瘤、脑、心血管、内分泌、消化道等专科体检上更具有独特的优势。使用最新的超音波图像诊断装置等测量血糖值，内脏脂肪含量等，可早期发现动脉硬化和代谢异常，还会对改善生活习惯进行具体指导。统计显示，赴日本接受早期防癌检查项目的中国人，有9%检测出早期癌症，超过90%的人存在高血压、高血脂、高血糖等重大疾病风险。

冬季来临前，一起去日本接受精密心脏造影CT检查吧~

日本心脏造影CT流程

体检前先填写造影剂问诊表、造影剂同意书，并了解相关注意事项

测量血压及血氧饱和度

测量肾功能后才能注射造影剂

注射造影剂

开始扫描

结果说明：

扫描结束后，医生根据扫描的数据和影像解说检查结果。

通过CT对心脏快速、动态扫描，同薄层、大范围、快速扫描技术相结合，经过计算机对图像进行处理后，可以三维显示心脏血管结构，评价冠脉血管变异、冠状动脉斑块性质以及血管狭窄程度。

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