后疫情时代，我们愈发感觉到：人生最重要的，是拥有一副好身体。

       爱自己，规律生活，把健康永远放在第一位。觉得累了，就歇一歇。别为了应付琐事，去突破身体的极限。工作再忙，也要好好吃饭，尽量做到三餐不缺，时间固定，营养搭配。少熬夜，保证充足睡眠。这不仅是滋养身体，也是疗愈心情的过程。选择合适的锻炼方式，长期坚持下去，增强体质，提升免疫力。

       定期做一些有必要的体检，秋冬季节，一些疾病的高发期。为了自己的健康，做好早期防癌，让自己有一个健康的身体。

       我们来到在这世上，就是为了感受美，感受幸福，感受生命的无限精彩。

       让自己的身体保持良性循环，才能够抓住更多机遇。

早期防癌的重要性

      在全世界范围内，癌症仍是威胁人类健康的主要疾病之一，肺癌死亡人数的持续增长尤其令人担忧，而对于中国山区农村而言，早死更是成为癌症疾病负担的主要原因。对癌症进行控制有助于期望寿命的持续增加，人们也因此能够获得更长寿、更健康的生活。

      国际癌症合作者研究表明，有40%以上的癌症可以得到预防，因此对癌症的早期预防和健康教育至关重要。

     做好定期体检同样也是预防癌症的一种措施。癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。防癌要趁“早”，早诊早治是提高癌症生存率的关键。

规范化的防癌体检  可早期发现癌症

什么是防癌体检？

     防癌体检是指在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。

日本体检的优势

      众所周知，日本是世界第一长寿国，日本人的平均寿命连续20多年位居世界第一。

      世界卫生组织(WHO)在报告《World HealthReport》中，从“医疗水平”、“接受医疗服务的难度”、“医药费负担公平性”等方面对世界各国的医疗体系进行了综合比较。日本因为“高品质的医疗服务”和“医疗负担的平等程度”，“国民平均寿命高”等原因，再次蝉联第一位！

日本拥有世界级高科技水平的癌症检测仪器，确保检查数据的科学性，各类高端医疗器械的人均拥有率更是居首。医疗技术在很多领域具有世界先进水平，救治率与信用度等方面的优势十分明显。

      特别是在早期肿瘤、脑、心血管、内分泌、消化道等专科体检上更具有独特的优势。使用最新的超音波图像诊断装置等测量血糖值，内脏脂肪含量等，可早期发现动脉硬化和代谢异常，还会对改善生活习惯进行具体指导。统计显示，赴日本接受早期防癌检查项目的中国人，有9%检测出早期癌症，超过90%的人存在高血压、高血脂、高血糖等重大疾病风险。

就消化内科的早癌诊断率来说：85%是进展期癌；只有15%是早癌；而在日本，这个数据几乎要反过来。

因此，选择到日本旅游并且进行体检的国人越来越多。

不仅仅是为着仅需3小时飞行就可以到达的距离优势，每年的医学报告显示日本的癌症五年存活率确实远远高于其他国家。

2019年赴日进行肠胃镜检查

超声波内视镜检查（EUS）

肠镜检查前的【饮料】

第一次做肠胃镜，EUS超声，桥口医生可以利用胃镜超生看到胰腺，说着说着话睡了一觉就做完了，每次都是看贵宾做为贵宾翻译，今天内视镜的护士和医生都来看我做，完全是不一样的体验。

结果说明

      水流医生亲自为我进行结果说明，今天终于可以坐下听，以往都是在翻译。除了幽门螺旋杆菌以外，其他都正常，帮我开药回国吃。

感谢今村医院各科室工作人员的热情、贴心的接待和帮助

深知健康的重要性，所以2023年11月8日将再一次抵达日本，为自己安排精密的体检，好好爱自己，一切的开始都是要有一个健康的身体。