导语

您知道吗？我国居民平均日摄盐量高达12克，是世卫推荐标准的2.4倍！

不仅是盐，饮食中各类营养比例的失衡，都可能导致营养不良或肥胖，提升患糖尿病、心脏病、中风和癌症的风险！

世卫组织推荐与健康饮食相关的8个数字，收藏对照，快转发推荐给你关爱的他/她！